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Publié le 24 Septembre 2013

La rentrée est souvent une période de nouveauté et de changement. Par la découverte de nouvelles activités, en se fixant des objectifs ou en mettant en place des projets, le tout porté par des intentions positives. La rentrée nous met dans un mouvement dynamique et créatif ! 

Puis la fatigue du quotidien, le stress et la pression de tout ce que nous nous mettons sur les bras peut parfois nous faire oublier nos objectifs et nos bonnes intentions de la rentrée... 

 

Une des huiles essentielles qui nous permet de sortir de la stagnation

est l'essence de Citron!

 

 

 

L'essence de Citron, très riche en monoterpènes, apporte beaucoup de clarté en stimulant notre pensée analytique et en développant la pertinence mentale. 

Sur le plan émotionnel et énergétique l'essence de Citron est un bon allié pour nous permettre de maintenir le cap sur notre projet, celui qui nous tient tant à coeur! Elle fait également rimer conflits avec maîtrise de nos émotions car sa fragrance nous aide à réagir de manière pragmatique et rationnelle afin de prendre des décisions sans émotivité. De plus le citron rend optimiste! 

 

Lors d'une ballade méditative, respirer son essence en citant sans cesse le mot CONTINUER, permet de maintenir le cap sur l'objectif que nous nous sommes fixés. Le verbe continuer associé à l'essence de citron nous sort de la stagnation et de la léthargie mentale et physique. Utilisée ainsi sur plusieurs jours , l'essence de citron apporte un vent nouveau développant des idées nouvelles et un second souffle à notre projet! 

 

En diffusion, tout en étant un très bon antiseptique atmosphérique, l'essence de citron apporte fraîcheur mentale et favorise la concentration

Proposition de mélange à utiliser en diffusion pendant les heures de travail

HE de gingembre 1 goutte

HE géranium 2 gouttes

HE de menthe bergamote 3 gouttes

Essence  de citron 4 gouttes

Ce mélange est idéale en cas de surcharges de travail, il redonne une impulsion à nos capacités mentales.

 

Pris par voie orale il aide en cas d'insuffisance hépatique et biliaire, de calculs biliaires et rénaux et traite les nausées. 

Par exemple, 2 gouttes d'essence de citron associées à 2 gouttes d'HE de carotte dans une cuillère à café de miel, suivi d'un verre d'eau chaude le matin à jeun: amène une action dépurative et drainante au niveau hépatique et pancréatique activant ainsi les fonctions digestives. Cure de 7 à 10 jours. 

 

Contre-indication : l'essence de citron (comme tous les agrumes) est photosensibilisante et dermocaustique. Ne devrait donc pas être utilisée au niveau cutané.

 

Envie de rentrer dans le monde des huiles essentielles afin de comprendre leurs actions sur nos plans physique, psycho-émotionnel et énergétique ?

Alors venez participer à l'atelier "A la découverte du monde des Huiles Essentielles" 

Prochaines dates:

Samedi 5 octobre 

Lundi 7 octobre

C'est avec joie et plaisir que je partagerai ma passion avec vous! 

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements au 06.85.73.02.01

 

A très bientôt, Elodie

 

Publié le 26 Juin 2013

Petite devinette aux amoureux des Huiles Essentielles! 

La dégustation de leur jus de fruits frais nous apportent pleins de vitamines et de minéraux.

La couleur de leur peau est pétillante et colorée !

La diffusion de leurs essences sentent très bon le frais et la bonne humeur ! Ainsi ils nous donnent le sourire et détendent ce sont :


"Les essences obtenues par l'expression des zestes d'agrumes" ! 

En botanique, les agrumes se rangent dans la famille des Rutacées. On y retrouve :

  • La bergamote,
  • Le citron et le citron vert,
  • La mandarine,
  • L'orange douce et l'orange amer,
  • Le pamplemousse et 
  • La limette. 

Les ZESTES d'agrumes contiennent en petites quantités des molécules que l'on nomme les "furo-coumarines" qui ont la particularité de rendre les essences d'agrumes PHOTOSENSIBILISANTS ! C'est à dire qu'ils augmentent l'absorption des UV par les cellules à la mélanine. Par conséquent l'application sur la peau de ces essences peut provoquer sous les rayons du soleil, l'apparition de cloques ou de vilaines tâches brunes (souvent indélébiles). Le risque est plus ou moins grand en fonction du fruit mais nous éviterons tout de même l'application cutanée de toutes ces huiles essentielles ! Leurs effets seront alors appréciés en diffusion et en respiration (quelques gouttes sur un mouchoir).
L'effet 
photosensiblisant n'est pas seulement réservé aux agrumes, on le retrouve avec :

  • L'huile essentielle (HE) d'Angélique racine,
  • L'HE de Khella (Ammi Visnaga) et
  • L'HE de verveine citronnée! 


Toutefois lorsque l'on distille les FEUILLES de l'oranger, du mandarinier et du citronnier nous ne retrouvons pas de furo-coumarines dans leurs huiles essentielles (HE de Petit Grain Bigarade, HE de Petit Grain Mandarinier, HE de Petit Grain Citron), alors pas de contre-indications cutanés pour ces petits grains ! 

Donc pour créer une belle ambiance, pétillante, joyeuse, calmante, faites vous plaisir en diffusant l'essence du zeste d'orange, mandarine ou bergamote :)))



Bon début d'été à Toutes et à Tous ! 

 

Petite note pour l'été !