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Publié le 17 Juillet 2015

 

L'été nous invite à lâcher-prise, à vivre pleinement la vie, à se détendre, à s'accorder du temps et à faire les choses par Plaisir et dans la Joie.

L'été est aussi l'occasion de mettre nos activités en pause et se vider l'esprit!

Arrêtons de surcharger notre planning et laissons venir les choses... Car c'est en créant de l'espace que la Beauté de la Vie peut nous surprendre! 

La nature nous offre en cette saison de Délicieuses Saveurs qui réveillent nos papilles et nous connectent à notre sens gustatif! 

 

L'hymne estivale : Réveillons nos sens et 

ouvrons notre coeur à la vie

 

               Gourmandise                                                         Partage

                                                     Sensualité

                  Liberté d'être soi-même                                 Légèreté

        Plaisir                                                Insouciance

                              Joie                                                    Sexualité

              Emotions                                    Chaleur                                                                                          

 Plusieurs Huiles Essentielles ont l'énergie de créer

en nous un Feu d'Artifice de Sensations ou de nous permettre de Lâcher-prise ou de Cultiver la Sagesse

 

La Volupteuseuse Ylang Ylang

Cananga Odorata        

A peine ouvrons-nous le flacon d'Ylang Ylang que notre esprit part en voyage...

Laissez-vous entraîner par son effluve chaud et sensuel.

Là où Ylang Ylang nous emmène, la joie nous accueille sans condition,  dissolvant toute énergie de colère et de frustration. Ylang Ylang a le secret pour éveiller en nous la passion, colorier la mélancolie en euphorie, transformer la rigidité en fluidité ! 

Sentez votre ventre pétiller de Joie et l'énergie circuler de nouveau après un massage avec Ylang. C'est sur le chemin du lâcher prise et de l'harmonie qu'elle nous porte. 

Avec cette essence magique c’est à travers notre corps que nous réapprenons à vivre, à nous reconnecter à nos sens et à capter les messages de nos cellules. 

Cette Huile comme tant d'autres nous enseignent à

Vivre dans l'Instant Présent

 

Afin de bénéficier de l'énergie de cette Huile Essentielle 

  • Utilisez la en Respiration consciente, plusieurs fois par jour sur plusieurs semaines. Associez sa respiration avec l'application d'une goutte sur le 3ème oeil (avec le bois santal si vous l'avez également, voir plus bas)
  • Parfumez-vous à l'Ylang, intérieur des poignets, cou... (Cette HE n'est pas dermocaustique elle peut être utilisée pure pour une application très locale)
  • Prenez un bain en diluant 6 gouttes d'Huile Essentielle d'Ylang Ylang extra sup  + 2 gouttes d'Huile Essentielle d'Encens Oliban, dans un bol de gros sels marin BIO. Versez ce mélange lorsque votre baignoire est remplie d'eau. Puis "plongez" dans ce cocon aquatique qui vous parfumera de douceur, de détente et de sensualité. HUmmmm je m'y vois déjà!  :-)
  • Nourrissez votre corps et votre esprit avec 2 ½ cu. à café d'huile végétale de macadamia BIO (ou une autre de votre choix, BIO) + 2 gouttes d'HE d'Ylang Ylang extra sup + 3 gouttes d'HE d'Encens Oliban + 5 gouttes d'HE de Litsée citronnée. Appliquez sur tout le corps en vous connectant aux sensations que ce mélange procure. 

 

A savoir: en fonction du temps de distillation on distingue l’huile essentielle Ylang-Ylang extra-sup, celle-ci contient plus d’Esters avec une distillation plus courte et l’HE Yang-Ylang complète qui contient plus de sesquiterpènes car sa distillation est complète.

La première sera plus subtile, nous l’utiliserons pour son action sur le psycho-émotionnel. La deuxième sera intéressante pour son côté plus anti-inflammatoire.

 

La Force de la Pruche  

                                Tsuga canadensis

Selon les amérindiens, le Tsuga canadensis nous rend Amoureux de la Vie ! Cette Huile Essentielle très subtile nous aide à embrasser la vie sous toutes ses facettes. 

La pruche élève notre esprit et éveille l’amour en touchant notre coeur. Elle nous aide à prendre de la distance par rapport aux conflits extérieurs, à la conscience collective et aux jugements.  C'est à l'écart du monde que nous prenons conscience de notre beauté intérieure et apprenons à la cultiver avec patience. 

La présence de cette essence développe en nous la force et le courage nécessaire pour dépasser les apparences. 

Sous sa "directive" bienveillante nous créons

notre recette pour un monde meilleur!

 

Afin de bénéficier de l'énergie de cette Huile Essentielle :

  • Utilisez la en Respiration consciente, plusieurs par jour sur plusieurs semaine, associez la voie cutanée en appliquant 2 gouttes pures au milieu de la poitrine, tous les matins. Elle active Anahata (le centre énergétique du coeur)
  • Prenez un bain régénérant et vitalisant en diluant 6 gouttes d'Huile Essentielle de Pruche + 2 gouttes d'Huile Essentielle de Ravintsara dans un bol de gros sels marin BIO. Versez ce mélange lorsque votre baignoire est remplie d'eau. Très conseillé en cas de dépression, de manque d'énergie et de besoin de lâcher prise.
  • Nourrissez votre corps et votre esprit avec 2 ½ cu. à café d'huile végétale de macadamia BIO (ou une autre de votre choix, BIO) + 6 gouttes d'HE de Pruche + 2 gouttes d'HE de  Ravintsara + 2 gouttes d'HE d'Ylang Ylang extra sup. Appliquez sur tout le corps en vous connectant aux sensations que ce mélange procure. 

 

Le Majestueux Bois de Santal                                                                          Santalum album (indien)

Merveilleuse Huile Essentielle obtenue en distillant le bois du Santalum album, arbre qui est aujourd'hui protégé du fait d'une surexploitation. Ce qui en fait une HE chère et précieuse! 

En fermant les yeux, laissez-vous toucher par son effluve discret, doux mais tellement puissant pour toucher notre corps, notre esprit et notre âme. 

Tel un Maître spirituel le Bois de Santal a la capacité de nous aider à dompter le mental en cessant son hyperactivité! Une goutte sur notre 3ème oeil apaisera et ouvrira l’esprit.

Il développe également l’empathie et la compréhension d’autrui. Il sait calmer sans compromis, le stress et l'anxiété! Respiration après respiration l'énergie de Santalum album équilibre nos émotions et c'est dans le calme intérieur que nous reprenons les rênes de notre mental pour notre plus grand bien!  

Le Bois de Santal a un grand pouvoir de transformation et la vertu d’amener la pureté et la sagesse de l’esprit.

Je vous souhaite un jour, de faire cette Belle rencontre

avec ce Grand Sage ;-)

 

Afin de bénéficier de l'énergie de cette Huile Essentielle :

  • Utilisez le Bois de Santal quotidiennement en Respiration consciente et en application sur le 3ème œil (entre les deux sourcils), ainsi il fera taire l’égocentrisme, le besoin d’importance et le jugement (auto-jugement et jugement des autres). Les cinq sens s’ouvriront afin de mieux ressentir ce qui se passe en nous et dans le monde. Cette utilisation est idéale avant une méditation!
  • Le bois de santal est aussi reconnu pour stimuler le désir sexuel et faciliter la libido, il apporte lâcher prise, harmonie et plaisir dans les relations de couple. Massez-vous mutuellement le ventre et le bas du dos avec le mélange suivant : 5 c à s d’huile végétale de noyau d’abricot + 10 gouttes d’HE de bois de santal indien (+ éventuellement 1 goutte d’absolu de jasmin) (tiré du livre de Lydia Bosson, "Grandir avec les Huiles essentielles")

 

A savoir : comme c’est une HE précieuse et onéreuse, vous pouvez la diluer en additionnant 1 ml d’HE à 4 ml d’HV de jojoba. Ainsi vous la garderez plus longtemps.

 

Trois Huiles Essentielles qui ont la grandeur nécessaire pour vous permettre d'apprivoiser votre propre essence. Modestement elles vous donneront un coup de pouce pour vous déconnecter durant cette période estivale et plus si affinité... 

 

Ne cessez pas de Nourrir votre Jardin Intérieur,

d'Embellir votre Univers et de vous Parfumer aux différentes

Saveurs de la Vie!

C'est avec le Coeur que je vous Souhaite un Très Bel Eté,

riche en Découvertes et en Rencontres!

Elodie ;-)

 

 

 

Sur le blog, seul un aperçu du potentiel de chaque huile essentielle est présenté. C'est lors des formations aroma que sont abordés les conseils plus précis quant à leurs utilisations en fonction des différentes voies: cutanée, orale et voie olfactive.

 

Publié le 22 Mai 2015

"La Joie est le Soleil des Âmes,

elle illumine celui qui la possède et

réchauffe tous ceux qui en reçoivent les rayons."

Carl Reysz

 

 

Huile Essentielle de Bergamote

(Citrus bergamia, zeste)

 

Avec ses 36% d'esters (acétate de linalyle) ne soyons pas étonnés que l'Essence de Bergamote stimule autant notre Bonne Humeur!

C'est le seul agrume qui en contienne autant!

Les esters ont le talent de stimuler notre production de sérotonine, l'hormone du LACHER-PRISE et de la DETENTE hihahaha ! S'ajoutent à cela environ 30% de monoterpènes (surtout du limonène) et 22% de linalol (le plus connu des monoterpénols). Sans oublier le bergaptène, une coumarine qui rend l'essence du zeste de bergamote si photosensibilisante 

Bref, tout ce joli mélange de molécules aromatiques offre à cette Belle Huile Essentielle un parfum d'Ivresse aux Couleurs du Soleil ! Rien que ça! :-)

 

J'ai choisi aujourd'hui de vous parler de la Bergamote parce que nous avons tant besoin de JOIE, encore et encore! Je parle ici de Joie Inconditionnelle, celle qui n'a pas de cause. La même Joie finalement que nous ressentions lorsque nous étions enfant! 

Dans la merveilleuse quête du Soi nous découvrons ce qui est à la source de nos Joies, nous touchons alors à la racine de notre Joie intérieure. Celle qui nous guide vers les choix les plus justes pour nous. Car "là où il y a de la Joie, c'est la bonne voie!" 

Lorsque nous sommes connectés à un état de Joie intérieure il n'y a pas de jugement, ni de jalousie, ni de besoin de reconnaissance. Dans cet état de conscience tout nous semble possible et nous attirons ainsi tout ce qui fait résonnance à cette Joie intérieure profonde! Les obstacles se lèvent et les coïncidences "magiques" de la vie se présentent à nous. 

La Joie apaise et transforme la tristesse, le chagrin et la mélancolie. C'est notre anti dépresseur! 

Que chacun de nos choix puissent être aiguillés par Une Seule Boussole: celle de la JoiE. Et là où il y a de la JoiE, il y a de l'AmouR !

Alors allons-y cultivons notre Joie intérieure!

 

 

Ainsi pour expérimenter notre joie intérieure la fragrance de la Bergamote est royale. Son utilisation en Respiration Consciente est très bénéfique pour notre état intérieur et pour notre moral. Elle nous libère des inquiétudes, des soucis et des tourments collectifs. Elle est très intéressante pour les personnes qui ont développé un esprit cynique et arrogant. La bergamote leur apportera plus de légèreté, d'ouverture et d'innocence. 

 

Avec douceur la Bergamote nous invite à accueillir les émotions comme la tristesse, le chagrin et la mélancolie. Elle nous aide à développer la compassion vis à vis de nous-même évitant ainsi de se mettre dans un rôle de victime. Soutenu par la joie intérieure naissante nous découvrons des ressources insoupçonnées capables de transformer ce qui est douloureux.  

 

Parmi ses nombreux talents elle sait dissoudre avec soin notre besoin de contrôle, notre rigidité mentale ainsi que les résistances qui nous empêche de ressentir la Joie sans culpabilité. Et qu'est-ce qu'il reste après ce nettoyage ?? Tout simplement l'envie de profiter de l'instant présent et apprendre à  Être Soi Même. 

 

Retenez qu'ouvrir un flacon de Bergamote puis le respirer profondément c'est laisser rentrer le SoLeiL en Vous! Vous avez les Yeux qui PétilLent, votre CoeuR se RemPliT de MaliCe! C'est délicieux comme un bonbon doux, sucré et à la fois acidulé. Respirer la Bergamote nous permet de trouver les clés de la Confiance en Soi et Gagner en Assurance. 

Cela donne envie d'en avoir un entre les mains, n'est-ce pas ? hihihi 

 

Je conseille également Melle Bergamote pour les personnes qui ont la volonté de se libérer de leur dépendance: cigarette, alcool, drogues, troubles alimentaires... Pour cela il est nécessaire de respirer profondément le flacon, les yeux fermés, durant minimum deux minutes, avant CHAQUE envie de fumer, boire, manger... Même s'il y a ensuite "craquage", ce n'est pas important. Ce qui compte c'est de poursuivre encore et encore. La Bergamote œuvre tranquillement et en synergie avec votre intention de guérir de votre dépendance! 

 

Pour terminer faisons le tour des propriétés et indications de l'Huile Essentielle de Bergamote

Ses propriétés : 

Sédatif, antidépresseur, harmonisant au niveau psychique

Régule l’appétit

Carminative, digestive et laxative

Antispasmodique, antiseptique

Aide à relativiser

Ses principales indications :

Manque d’appétit, anorexie, troubles du comportement alimentaire

Dépendances au tabagisme, à l’alcool, aux drogues, à la nourriture…

Frigidité et manque d’intérêt sexuel

Dépression, stress, anxiété, insomnie, peurs, esprit cynique

Digestion lente et difficile, constipation

Difficulté d’endormissement chez l’enfant

 

Allez un dernier pour la route! ;-)

Faites-vous du bien ainsi qu'à votre entourage en diffusant l’essence de bergamote. Comme l'aurez compris elle sèmera dans votre foyer Joie, Bien-être, Euphorie, elle éloignera les soucis et telle une berceuse elle favorisera le sommeil.

Elle peut être associée avec : 1 goutte d’HE Ylang Ylang + 2 gt HE Lavande vraie + 7 gt HE Bergamote.

 

Je le répète, cette Essence est photosensibilisante ++++, elle ne devrait donc pas être appliquée sur la peau (surtout si vous devez vous exposer au soleil). Elle est idéale en diffusion et en olfactothérapie. Possibilité de la prendre par voie orale sur du sucre ou du miel.

 

C'est avec le Coeur remplit de Joie que je vous souhaite

de Belles Découvertes Joyeuses et Pétillantes! 

Bien à Vous,

EloDie

 

 

 

Sur le blog, seul un aperçu du potentiel de chaque huile essentielle est présenté. C'est lors des formations aroma que sont abordés les conseils plus précis quant à leurs utilisations en fonction des différentes voies: cutanée, orale et voie olfactive.

Publié le 2 Octobre 2014

LITSEE CITRONNEE

(Litsea cubeba)

 

                                 

 

"Quand la joie a une cause, elle ne peut pas durer très longtemps...

Quand la joie est sans raison, elle reste à jamais!"

Osho Rasjnesh

 

C'est en distillant le fruit que nous obtenons un concentré très riche en aldéhydes (env.70%). Ce sont les citrals qui donnent à cette huile sa fragrance très citronnée mais également la particularité d'être dermocaustique. On ne l'utilisera donc pas pure sur la peau.

La litsée citronnée peut être rencontrée sous d'autres appellations: verveine exotique, verveine des Indes ou verveine tropicale. 

 

Le litsea cubeba agit comme un soleil dans notre vie ! 

Laissons-nous porter par son énergie...il sait nous guider vers la lumière.

Sa compagnie détend et harmonise tout notre Être, il assouplit la rigidité mentale

et transforme le pessimisme en optimisme. 

 

 

Propriétés principales :

- Anxiolytique, sédatif, anti-dépressif,

- Equilibrant du système neuro-végétatif

- Antalgique, fongicide, virucide et très bon anti-inflammatoire

- Facilite la digestion

- Combat la dispersion mentale, dissout les peurs et les phobies, chasse les pensées négatives et rend optimiste

 

Indications principales :

- Insomnie, nervosité, dispersions, peurs,

- Problème de digestion d'ordre psychosomatique

- Mycoses cutanées

- Inflammations des ligaments, arthrite, rhumatismes en général

 

Suggestions d’utilisation (posologies adultes):

  • Diffusez sa fragrance pour apporter légèreté, optimisme et harmonie dans votre foyerPour une synergie aux senteurs harmonieuses et équilibrées: 1 goutte d’HE d’ylang Ylang + 2 gouttes HE de lavande vraie + 7 gouttes d’HE de litsée.  A diffuser également pour favoriser le sommeil !
  • Pour ressentir plus de souplesse, de légèreté et d’optimisme appliquez sur tout votre corps : 2 gouttes d’HE d’ylang + 3 gouttes d’HE encens oliban + 5 gouttes d’HE de litsée dans 1 c. à soupe d’huile végétale de macadamia (BIO et 1ère pression à froid)

 

 

          Une Huile Essentielle Angelique... 

 

Merveilleuse Huile Essentielle pour apporter Lumière, Joie, Légèreté et Optimisme à notre vie ! Comme une parenthèse dans votre journée, laissez-vous envoûter par sa fragrance en respirant quelques minutes le flacon de litsée... Instantanément, elle diffuse en vous la gaité, chasse les inquiétudes et dissoud les pensées négatives! 

Elle éclaire le présent et nous aide à voir la vie d'une manière fraîche et nouvelle! Cette huile donne de l'élan à nos projets et attire l'aide des anges...

En diluant 2 gouttes de litsée dans une 1/2 cu. à café d'huile végétale massez votre plexus solaire afin de calmer les tensions et d'harmoniser son hyperactivité. 

 

Je vous souhaite de profiter pleinement des belles couleurs automnales qui s'installent...

Amicalement,

Elodie

 

 

Sur le blog, seul un aperçu du potentiel de chaque huile essentielle est présenté. C'est lors des formations aroma que sont abordés les conseils plus précis quant à leurs utilisations en fonction des différentes voies: cutanée, orale et voie olfactive.

 

 

Publié le 9 Juin 2014

Huile Essentielle de Géranium

 

  

      Joie inconditionnelle                 S'aimer tel que nous sommes

                                         Protection

                Optimisme                         Surmonter les obstacles

                                Confiance en l'avenir              

        

Originaire d’Afrique du Sud, le Géranium fut importé en Europe à la fin du XVIIème siècle.  Nous pouvons rencontrer différentes espèces de pelargonium: 

- l’HE de Géranium, Pelargonium asperum (Egypte) ;

- l’HE de Géranium rosat, Pelargonium roseum (Chine ou Afrique du Sud) ;

- l’HE de Géranium odorant bourbon, Pelargonium graveolens (Madagascar ou Réunion).

Le géranium bourbon se distingue par sa teneur plus importante en esters (pouvant atteindre 30%), par rapport aux autres variétés (15-20% pour le rosat).

On le choisira de préférence pour travailler sur le plan énergétique et pour les problèmes cutanés d'origine psycho-émotionnelle. 

 

Ses propriétés :

- Apaise et régule le système nerveux, combat le stress et le pessimisme, aide à rester centré

- Puissant régénérateur de la peau

- Analgésique et anti-inflammatoire, antispasmodique

- Hémostatique

- Bactéricide, fongicide et virucide

- Active la circulation veineuse et lymphatique

- Active les fonctions du foie et du pancréas, désintoxiquant au niveau intestinal

 

Ses principales indications :

- Stress, peurs, phobies

- Infection cutanée, acné, plaies, ulcères variqueux, mycoses

- Epistaxis

- Hémorroïdes, phlébites

- Insuffisance du foie et du pancréas

 

Cette Huille Essentielle est une lumière pour notre peau, d'autant plus si elle souffre.

Sur un plan plus subtil le géranium convient aux personnes qui se sentent mal dans leur peau… Vous pouvez l'utiliser en onction générale en diluant de 1 à 2 % d’HE de géranium bourbon dans une huile végétale bio. Elle apportera à votre système nerveux apaisement et vous aidera à cultiver l'optimisme et la joie.

 

Le Géranium  nous offre une très belle énergie!

Son utilisation au niveau du plexus solaire nous aidera à dissoudre les conflits intérieurs, à prendre du recul par rapport à nos jugements et à alléger notre filtre émotionnel. Petit à petit nous faisons ainsi plus de place à la JOIE INCONDITIONNELLE, nous  apprenons à nous accepter et à nous aimer tels que nous sommes : avec nos qualités et nos défauts.

 

Lorsque nous avons l’impression de vivre sans cesse les mêmes expériences, de cultiver le pessimisme et la dévalorisation de soi-même alors un travail avec le Géranium bourbon apportera confiance en l’avenir, développera en nous l’optimisme et attirera le positif !

Quel beau programme !

 

Afin de ressentir tous les bénéfices de l’HE de Géranium, utilisez-là en

« Respiration Consciente » quotidienne :

En appliquant quelques gouttes sur le plexus solaire et sur les mains.

Puis respirez durant quelques instants vos mains imprégnées de l’essence…

 

Pour attirer le positif et se protéger du négatif :

appliquez quelques gouttes d’HE sur le dos des mains.

 

Pour se protéger des conflits extérieurs appliquez

quelques gouttes sur le plexus solaire 1 à 3 fois par jour.

 

 

Sur le blog, seul un aperçu du potentiel de chaque huile essentielle est présenté. C'est lors des formations aroma que sont abordés les conseils plus précis quant à leurs utilisations en fonction des différentes voies: cutanée, orale et voie olfactive.